面對怕水、不敢下水的孩子,如果一開始就硬逼著他離開池邊或直接抱進深處,往往只會加深對水的恐懼。在海神游泳學苑的初階兒童課程中,水中「教學椅」不只是拿來站立墊高的工具,更是教練手中最厲害的魔術道具!透過改變椅子的擺放方式,就能一步步引導孩子卸下心防、勇敢玩水。

擺法一:靠牆安全島(建立腳踏實地的安全感)

孩子之所以怕水,最主要的原因是「踩不到底」的失重恐懼。第一階段我們會將教學椅緊貼池壁並排擺放,打造成一座穩固的「水中安全島」。讓孩子一手能扶著池邊、雙腳能穩穩踩在椅子上,水位剛好落在胸口以下。當孩子發現自己隨時都能站穩,緊張感就會瞬間減半,這時再搭配簡單的舀水、吹泡泡遊戲,就能輕鬆跨出第一步。

💡 教練小撇步:先讓孩子知道「椅子就在腳下保護你」,建立對環境與教練的信任感,比急著教踢水更重要!

擺法二:水中獨木橋(離開池邊的尋寶闖關)

當孩子適應水溫與環境後,下一步就是要練習「手離開池邊」。這時教練會把教學椅排成一條長長的「水中獨木橋」或「火車軌道」,向水道中央延伸。透過撿取漂浮玩具、投籃闖關等遊戲化任務,鼓勵孩子沿著椅子一步步往前走。在不知不覺中,孩子已經勇敢離開岸邊,享受在水中移動的成就感。

擺法三:跳島小青蛙(自然過渡到漂浮與踢水滑行)

當孩子敢在椅子上自在走動後,教練就會施展最後一個魔術——把兩張椅子之間的距離慢慢拉開!一開始只拉開短短一步的距離,讓孩子練習「從A椅蹬出、趴水滑行到B椅」。隨著信心增加,間距越拉越開,孩子自然而然就會結合悶氣、漂浮與打水前進,無痛完成從「不敢下水」到「獨立游進」的華麗蛻變!


您家的寶貝也對下水感到緊張嗎?把孩子交給最懂兒童心理的海神教練團隊,用充滿樂趣的引導開啟游泳第一步!

專業審閱聲明:本文由海神游泳學苑 小牛教練(具國家級游泳協會B級教練證/13年教學資歷)審閱。